Rodrigo Hilbert e Rodrigo Moreira ensinam como fazer Bora Balls. Uma receita deliciosa de como o seu pré ou intra-treino pode ficar mais gostoso e nutritivo.
INGREDIENTES:
– Damascos hidratados
– Cranberry
– Coco ralado – Aveia em flocos
– Bora! Emana – Colágeno Emana
– Whey Protein Coco Emana
MODO DE PREPARO:
Em um liquidificador ou processador bata 10 unidades de damascos, 1/2 xícara de cranberry, 1/2 xícara de coco ralado, 1/3 xícara de aveia em flocos, 3 scoops do Bora! e 2 scoops de Colágeno.
Agora é só fazer bolinhas com a massa e colocar Whey Protein de Coco a gosto em cima. Pronto, as suas Bora Balls já estão prontas e você pode usá-las como pré ou intra-treino, como preferir!
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